Quick Self-Defense

Easy Self-defense techniques use this only in danger. These techniques require intense practice and dedication, not for minors. Colorss Foundation is an NGO having its projects in Baroda and Pune, India. One of our projects includes teaching self-defense and mindfulness to women and girls.

Self-defense isn't a tough job as thought by most of us. It’s an act that implies you have something valuable to defend and makes you realize the better conditioned you are the better your odds of surviving a hostile threat!

Here we are to teach you 9 most prestigious skills with these simple but precious ways to defend yourself and your loved ones!

To all the women out there – your body is more capable than you think and your resolve is stronger than you believe. Do not restrict yourself. Defend not only yourself but your loved ones as well with these nine basic and necessary skills. Believe in yourself and clear off your mental blockage. You are born to win.

Thank you to the UNV volunteers for helping us to make this project a success.

Note: It is advisable to not to use the techniques unless faced with danger as it may end up causing permanent damage. Not meant for children below 10 years of age.

WHAT'S NEW

· Better interface

· Monitor your progress

· Practice added, which gives you a guided tour through the steps

· Now available in 20 different languages

More to come give us your feedback in the comments!

आराम से आत्मरक्षा की तकनीक केवल खतरे में इस का उपयोग करें। इन तकनीकों में तीव्र अभ्यास और समर्पण, नाबालिगों के लिए नहीं की आवश्यकता है। Colorss फाउंडेशन एक गैर सरकारी संगठन ऑफ बड़ौदा और पुणे, भारत में अपनी परियोजनाओं चल रहा है। हमारी परियोजनाओं में से एक महिलाओं और लड़कियों को आत्मरक्षा और सचेतन शिक्षण भी शामिल है।

आत्मरक्षा एक कठिन काम के रूप में हम में से ज्यादातर ने सोचा नहीं है। यह एक अधिनियम का तात्पर्य है कि आप कुछ मूल्यवान की रक्षा के लिए है और आप बेहतर महसूस करते वातानुकूलित आप बेहतर एक शत्रुतापूर्ण खतरा जीवित करने में अपने हालात हैं बनाता है!

यहाँ हम आपको 9 खुद की रक्षा के लिए इन सरल लेकिन कीमती तरीके और अपने प्रियजनों के साथ सबसे प्रतिष्ठित कौशल सिखाने के लिए कर रहे हैं!

वहाँ बाहर सभी महिलाओं के लिए - आपके शरीर और अधिक सक्षम से आपको लगता है और अपने संकल्प को मजबूत की तुलना में आपको लगता है कि है। अपने आप को प्रतिबंधित न करें। न केवल रक्षा खुद लेकिन अपने प्रियजनों के साथ-साथ इन नौ बुनियादी और आवश्यक कौशल। अपने आप में विश्वास करते हैं और अपने मानसिक रुकावट बंद साफ़ करें। आप जीतने के लिए पैदा होते हैं।

हमारी मदद करने के लिए इस परियोजना को सफल बनाने के लिए UNV स्वयंसेवकों को धन्यवाद।

नोट: यह जब तक खतरे का सामना करना पड़ तकनीक का उपयोग नहीं करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि यह स्थायी नुकसान का कारण हो सकता है। 10 साल की उम्र से कम के बच्चों के लिए नहीं।

नया क्या है

· बेहतर इंटरफ़ेस

· अपनी प्रगति की निगरानी करें

· अभ्यास जोड़ा है, जो आप चरणों के माध्यम से एक निर्देशित दौरे देता है

· अब 20 विभिन्न भाषाओं में उपलब्ध

हमें टिप्पणी में अपने प्रतिक्रिया देने के आने के लिए अधिक!